Cette session se déroule en 3 temps :
Première partie : Des bases de connaissances. Nous poserons un dictionnaire commun sur des termes comme la notion e stress, physiologique et psychologique, etc,...
Deuxième partie : Animé par un spécialiste du domaine cette session proposera un découverte de la pratique de la cohérence cardiaque et de l'auto-massage.
Et toujours un pot de l'amitié pour clôturer l'intervention !
