Suite à votre bilan de condition physique, vos scores ont déterminé un niveau qui vous permet de mettre en place au quotidien des activités adaptées.
Le facteur cardio, c'est la capacité du coeur à amener de l'oxygène aux cellules. Ce facteur, comme tous les autres peut s'améliorer facilement, grâce à des actions simples du quotidien : marche, faire du vélo, du roller,...
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