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Agenda 2025
Mieux gérer mon stress
1 - Je suis noyé dans mon quotidien, je n'arrive pas à me poser, j'ai du mal à gérer mes émotions
2 - Je me sens fragile, pas sûr(e) de moi
3 - Je me sens globalement bien, mais avec des phases d'instabilité
4 - Je me sens bien, ma vie est plutôt stable, j'ai envie d'en savoir plus sur moi
5 - J'ai une pratique philosophique ou spirituelle régulière
6 - Je suis un moine bouddhiste, je lévite à volonté !
Quelques films et livres inspirants
Le guerrier pacifique
, le film, 2006
Le Guerrier pacifique, livre de
Dan Millman, 1980
Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même
, Lise Bourbeau, 2013