Accueil
Gérer sa forme
Les partenaires
Les projets
Adhérer
Agenda 2025
Mon parcours
Composition corporelle
NIVEAU 1 - Mon surpoids et mon manque d'activité physique ont un impact majeur sur ma vie
NIVEAU 2 - Je suis un peu actif, je m'occupe peu de mon alimentation, et je veux faire mieux
NIVEAU 3 - Mon inactivité et / ou mon alimentation sont un frein important à mon bien-être
NIVEAU 4 - Je me connais bien, mais j'ai besoin de stabiliser mes acquis
NIVEAU 5 - Je suis un sportif aguerri, j'ai de très bonnes bases
NIVEAU 6 - Je suis un professionnel ou un sportif de haut niveau
Etape n°1
Vidéo
Etape n°2
Vidéo
Etape n°3
QUIZZ 1
Etape n°4
QUIZZ 2
Etape n°5
ACTION !
Quelques éléments complémentaires...
Vous souhaitez mettre en place un programme d'activités physiques personnalisées sans parler de sport ?
Nous pouvons vous aider
Je souhaite mettre en place un programme personnalisé
film
book
check-square-o